Retrouvez un équilibre intérieur durable.
Un accompagnement bienveillant pour explorer vos pensées, vos émotions, et construire un chemin vers un mieux-être au quotidien.
Et si vous pouviez retrouver un équilibre intérieur ?
- Un sentiment d'anxiété persistant, qui rend difficile la détente et vous empêche de profiter du moment présent
- Des émotions difficiles à gérer : tristesse, colère, frustration... qui vous submergent parfois
- Une fatigue émotionnelle, l'impression de toujours donner sans recharger vos propres batteries
- Des schémas de pensée répétitifs, qui vous freinent et vous empêchent d'avancer dans votre vie
- Un manque de confiance en soi, qui impacte vos relations et vos projets personnels ou professionnels
Ces situations sont souvent le signe d'un besoin d'écoute et de soutien. Je suis là pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Vous ressentez ?
Des moments de vie difficiles ? Un besoin de clarté ? Je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour retrouver votre équilibre.
Gestion du stress et de l'anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent envahir votre quotidien. Travail, charge mentale, situation familiale...
Les manifestations sont nombreuses et vous affectent : boule au ventre, tristesse latente, énervement, angoisses...
Vous ressentez un mal-être en permanence.
Gestion du stress et de l'anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent envahir votre quotidien. Travail, charge mentale, situation familiale...
Les manifestations sont nombreuses et vous affectent : boule au ventre, tristesse latente, énervement, angoisses...
Vous ressentez un mal-être en permanence.
Accompagnement de l'adolescents de plus de 9 ans
L'adolescence est une période de grands bouleversements.
Pressions scolaires, conflits familiaux et amicaux, changements corporels... Une perte d'identité est inévitable et les proches sont bien souvent démunis.
Les conséquences envahissent alors le quotidien (tensions, échec scolaire, isolement, déprime...)
Périodes de deuil et de transition
Perte d'un être cher, rupture, changement de vie... Ces passages peuvent être douloureux.
Vous vous sentez perdu/e, en perte de repères et incapable de retrouver votre chemin.
Le quotidien vous pèse et plus rien n'a de saveur.
Thérapie de couple
Les défis relationnels peuvent fragiliser le couple. Rythme de vie, obligations diverses, préoccupations personnelles, habitudes...
Des crises apparaissent et plombent votre quotidien à deux. Vos relations en pâtissent et le lien qui vous unissait semble se fragiliser.
Une distance se crée provoquant conflits, imcompréhensions et difficultés de communication.
Dépression et burnout
L'épuisement et à la perte d'élan caractérisent ces moments de crises.
Sur la plan personnel vous êtes à bout : charge mentale, journées à rallonge, conflits familiaux...
Sur le plan professionnel : pression de la hiérarchie, tâches inadaptées, tensions entre collègues...
Un mal-être profond s'installe caractérisé par des sautes d'humeur, des vagues de tristesse, une démotivation et un sentiment de perdre pied.
Dépression et burnout
L'épuisement et à la perte d'élan caractérisent ces moments de crises.
Sur la plan personnel vous êtes à bout : charge mentale, journées à rallonge, conflits familiaux...
Sur le plan professionnel : pression de la hiérarchie, tâches inadaptées, tensions entre collègues...
Un mal-être profond s'installe caractérisé par des sautes d'humeur, des vagues de tristesse, une démotivation et un sentiment de perdre pied.
Accompagnement séniors
Le vieillissement apporte son lot de questionnements et d'adaptations.
Passage à la retraite, changements corporels, santé qui se fragilise, mutations familiales...
Autant de bouleversements qui peuvent provoquer une fluctuation identitaire profonde et une perte de repère.
Vous ressentez un malaise au quotidien, des angoisses et un flou dans vos ressentis.
Accompagnement séniors
Le vieillissement apporte son lot de questionnements et d'adaptations.
Passage à la retraite, changements corporels, santé qui se fragilise, mutations familiales...
Autant de bouleversements qui peuvent provoquer une fluctuation identitaire profonde et une perte de repère.
Vous ressentez un malaise au quotidien, des angoisses et un flou dans vos ressentis.
Marion Tomasini
J'accompagne mes consultants avec une écoute attentive et une approche personnalisée basée sur le dialogue entre vous et moi. Spécialisée dans les défis de vie, j'offre un espace sécurisant pour comprendre les mécanismes de nos fonctionnements et développer de nouvelles ressources. Mon approche humaniste favorise l'autonomie et la confiance en soi par la bienveillance et le non jugement.
Mon objectif : vous aider à développer votre potentiel, à mieux gérer les aléas de la vie et à retrouver une sérénité profonde.
Déroulement d'une séance
1. Un premier échange bienveillant
Nous prenons le temps de faire connaissance et d'explorer ce qui vous amène. C'est un moment d'écoute sans jugement pour poser les bases de votre accompagnement.
2. Comprendre votre vécu
Nous allons ensemble identifier les situations qui vous posent problème et les émotions associées, afin de mieux cerner vos besoins et vos attentes.
3. Développer de nouvelles perspectives
Je vous propose des outils et des techniques adaptés pour vous aider à mieux comprendre vos réactions, à gérer vos émotions et à retrouver équilibre et confort.
4. Vers un mieux-être durable
Chaque séance est une étape vers votre objectif. Nous évaluons ensemble vos progrès et ajustons l'accompagnement à votre rythme et à votre évolution.
Marion Tomasini-Psychopraticienne
5/51 avis Google
Patrice Bourdiau
Marion a su trouver les chemins pour m'amener à identifier mes problèmes. Je me suis senti soutenu tout au long du travail que nous avons accompli. Merci à elle, j'aurais aimé la rencontrer plus tôt.
Des Questions ?
Qu'est-ce qu'une psychopraticienne ?
En tant que psychopraticienne, j'offre un accompagnement par la parole pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements. Mon rôle est de vous soutenir dans votre cheminement personnel en échangeant avec vous et en vous proposant des outils concrets pour avancer.
Quelles méthodes thérapeutiques proposez-vous?
Je suis psychopraticienne en relation d'aide, une psychologie humaniste et positive basée sur les 4 auteurs incontournables C.Rogers, S.Freud, C.Yung, E.Berne.
J'utilise des outils spécifiques et performants issus de grands courants psychologiques : la thérapie émotionnelle, l'analyse transactionnelle, l'interprétation des rêves, l'amphithéâtre psychologique, des techniques de relaxation, pensée positive, écriture émotionnelle...
Autant de méthodes concrètes qui vous permettront d'avancer.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un moment d'échange pour faire connaissance. Vous m'exposez ce qui vous amène, à votre rythme, et nous définissons ensemble comment je peux vous accompagner. C'est un espace bienveillant et sans jugement où vous êtes complètement libre.
Comment se passe une séance de suivi?
Je vous reçois dans un cadre bienveillant pour accueillir vos ressentis et problématiques du moment.
Après un temps d'échange, je vous propose une méthode concrète à vous approprier afin de vous soulager rapidement et de vous assurer d'avancer en toute autonomie.
Nous finissons par un bilan de séance qui vous permet de repartir allégé/e.
Combien de temps dure un accompagnement ?
La durée est très variable et dépend de vos besoins. Pour une difficulté ponctuelle, quelques séances peuvent suffire. Pour un travail plus en profondeur, l'accompagnement peut s'étendre sur plusieurs mois. Nous ajustons ensemble, vous êtes libre de suivre votre rythme.
Est-ce que mes problèmes sont assez importants pour consulter ?
Il n'y a pas de "petits" ou "grands" problèmes. Si une situation vous préoccupe, vous empêche de vous sentir bien ou de vivre pleinement, c'est une raison suffisante pour chercher un soutien. Je suis là pour vous écouter.